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不用再给宝宝买零食啦,自己做的没有添加剂才健康!

2017-09-21 02:18   来源:中国新闻发言人培训中心【中国新闻智库】政府|企业|危机公关处理  

天天一道小思妈妈亲手制造的厚味辅食

答复“目次”,即可查询700道辅食菜谱

存眷我,不再为宝宝吃啥而发愁!

记得我小时刻最爱好吃的零食就是虾条了,但虾条的调味都是重口味,肯定是不宁神给小宝宝吃的。其实虾条也能克己呀!用鲜虾和米饭就能轻松做到!

宝宝爱吃零食是本性,然则这种小零却能让宝宝吃的健康又养分。别忘了在过程中让宝宝一路跟着动动小手,让宝宝介入进来一路帮协助,这可是异常高兴的亲子时光呢。

11.烤箱调到160度,提前预热10分钟。然后持续用160度,烤制25分钟阁下即可。

克己虾条

食材:鲜虾40g、熟米饭60g、玉米淀粉3g

烹制办法:

是否搭配主食:可作为宝宝的零食

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

*图文菜谱 *

1.预备食材:鲜虾40g,熟米饭60g,玉米淀粉3g。

2.将虾去皮,去除虾线,用刀切成小块儿。

4.把虾肉放进搅拌机中,搅拌成细腻的虾泥。

5.把虾泥掏出后,再将熟米饭放入搅拌机中,参加30g清水,搅打成米浆。

PS:搅打的时刻,尽量用点动式的办法,一下一下的搅打,如许能让搅拌机带动米浆。

6.这就是打好的米浆了,有一点细腻粘稠的感到。

7.把米浆参加虾泥中,放入淀粉。

8.把虾泥和米浆搅拌平均,搅打至上劲即可。

PS:虾泥糊中可以参加一点点糖来调味,糖的量不要太多,用手指掐一点就够了。

9.把虾泥糊放进裱花袋中,剪出一个1cm阁下的小口,能顺利挤出虾泥糊即可。

10.烤盘上铺上一层油纸,平均地把虾泥糊挤成长条形的虾条大年夜小。

3.把虾用柠檬汁去腥

PS:因为每小我的烤箱性格都不一样,尤其是像虾条的长短粗细也都不合,所以更须要按照实际情况进行温度和时光上的调节了。切切不要烤糊了,可以用短时低温的原则慢烤。

假如爱好脆的可以多烤一会,爱好有点嚼头的把时光缩短即可。

12.烤好的虾条味道就和外面卖的零食味道一样,吃起来外脆里绵,喷鼻味都飘到宝宝的心里了。零食照样吃点如许养分的,岂不是更好?!

《中餐厅》里老外经常点的这道菠萝咕咾肉到底什么来头,让大年夜家这么爱吃?

这道菜的名字听着很奇怪~然则汗青却相当悠长哦~

菠萝咕咾肉还有个名字就是--菠萝古老肉,还叫咕噜肉。这是一道异常有名的广东传统名菜,酸甜口的味道可以让人食欲大年夜增。

这道菜始于清朝,当时生活在广州的外国人异常爱吃排骨,然则又不习惯吐骨头,所以广东的厨师就用去骨的猪肉和淀粉裹成肉团子,油炸后成酥脆,再浇上汁,的确人世厚味~

搭小妹这就来分享一下,在家要怎么做吧~

预备食材:

里脊肉 半斤

菠萝 小半只

鸡蛋 1个

面粉 适量

红椒、青椒、黄椒 参半个

做法:

1、里脊肉洗净,切块放碗中,加料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋液,搅拌平均后腌一会。

2、菠萝,青椒,黄椒,红椒切成与里脊肉大年夜小相当的块状。

3、取一小碗,参加生抽,醋,白糖,蕃茄酱,和小半碗水。大年夜约比率是3勺蕃茄酱,2勺醋,2勺糖,半勺生抽,小半碗清水,半勺水淀粉调匀成料汁。

4、将腌好的里脊肉捞出放在通俗面粉中,平均地裹上一层面粉。再将里脊肉上的多余面粉筛掉落。

1、菠萝也可以用菠萝罐头来做,假如用菠萝罐头话,口感会稍甜一些,所以糖可以稍微少放一些或者白醋多放一点。新鲜的菠萝在入菜或者食用之前,最好用淡盐水浸泡15~20分钟,用来破坏菠萝里的酶~

《中餐厅》里帮厨做的就是如许啦~

5、小锅中油烧热,油温5成热时将肉块一个个参加,炸至金黄后捞出。

6、炒锅中直接将调好的料汁参加,煮滚后倒入菠萝,红椒,青椒和黄椒。

7、翻炒几下,菠萝的喷鼻气飘出时参加炸好的里脊肉。炒至汤汁粘稠,所有食材都平均裹着一层芡汁就可以出锅了。

小tips:

2、最好挑里脊肉或者梅花肉来做,带点肥肉的,不然全瘦肉肉质轻易柴。

「搭伙吃饭」,你身边的美食同伙,爱好就存眷一下吧~

3、最后芡汁的过程必定要快,不然炸酥脆的肉团就会煮软了~

做一道TA爱好吃的菜,做一件暖心的事。

你还想知道什么美食菜谱呢~

迎接留言告诉搭小妹!

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关于博主 / About

提利昂·兰尼斯特(Tyrion Lannister)是泰温公爵和乔安娜夫人的第三个也是最小的孩子。因为是个侏儒,他有时候被戏称为小恶魔和半人。他利用自己的智慧屡次化险为夷,帮助兰尼斯特家族赢得了五王之战,但命运的不公使得他成为了一个弑亲者和通缉犯,踏上了流亡之路。

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