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稳住血压60年靠它,血管如新靠它!新国医自用方,很多人都在找

2017-09-21 02:15   来源:中国新闻发言人培训中心【中国新闻智库】政府|企业|危机公关处理  

要问全中国最懂摄生的人是谁,国医大年夜师肯定是站在金字塔塔尖上的人。懂摄生倒不是意味着他们从来不会生病,而是他们更会保养,更少生病,就算不当心抱病了,也更会控制病情。

组方:熟地15克,山茱萸肉、山药各12克,丹皮、泽泻、茯苓各10克。

国医大年夜师伍炳彩。

千古名方稳血压

很难想象,看起来精力矍铄、满面红光的国医大年夜师伍炳彩在肄业时就被查出患有高血压,如今已与高血压相伴60年,秘方绝对打逝世也猜不到:伍炳彩介绍,在查出高血压后,端赖本身疗养,保持血压稳定,而摄生秘方就是六味地黄汤。

您没看错,是六味地黄汤!六味地黄汤应当人人都据说过,是宋代钱乙《小儿药证直诀》中的一个有名的方剂,一看到六味地黄,大年夜家不自发地就会联想到肾虚,鲜少有人知道,千古名方六味地黄汤竟然还能用来稳定血压。

据《中西医结合心脑血管病杂志》刊载的一个临床实验,将60名有高血压的患者分为两组用药,成果显示,服用六味地黄汤的治疗组血压总有效力93.3%,控制情况和临床病症改良情况均优于另一组患者。

"年编大年夜了,不免会有疾病。有病不怕,怕的是不懂若何控制病情。"这是77岁第三届国医大年夜师、江西中医药大年夜学主任医师伍炳彩的摄生不雅。

六味地黄汤

做法:所有药材共煎,去渣,取汁,天天1剂,分两次服。

方解:熟地黄滋补肾阴、填精益髓为主药,山茱萸药性酸温,可补益肝肾,涩精敛汗,山药味甘性平,健脾补肺,固肾益精。而泽泻配熟地黄则泻肾降浊牡丹皮配山茱萸以清泻肝火茯苓配山药渗水利湿。

配伍组方以补为主,并将补虚与祛除制约药物的副感化结合,形成"三补三泻\

大年夜热天吃什么瓜好?西瓜、冬瓜是很多人的推荐,偏偏葫芦瓜被遗忘在角落。它是南边盛暑天的应时瓜蔬,素炒、滚汤、焖煮都不错。

与西瓜、冬瓜一样,葫芦瓜有清热解暑的良效,每周换着口味吃不一样的瓜,更相符饮食多样化的健康生活方法。

夏天吃葫芦瓜有三大年夜好处

1、清热利水,减肥润肤

葫芦瓜的学名叫做 「瓠瓜」,在中国已有几千年的食用汗青。中医评价它性格平和,不寒不凉也不热,具有「清热利水、止渴除烦、通淋散结」等功能。

尤其是它的利水消肿表示出色,是一种弗成多得的消肿结、润肌肤的药用瓜菜。《食物本草》说它「主利大年夜汤,润泽津润肌肤」;现代养分学研究显示,葫芦瓜含水量高达95%。所以,吃葫芦瓜可以加快代谢,增长尿液排出,从而有利于减肥、润肤。

本来,葫芦瓜在发展过程中,受不良情况(气候和泥土)的刺激下会产生基因突变,导致瓜肉含「碱糖甙毒素」。

2、降血糖

糖尿病人吃什么都要顾忌甜(糖),面对西瓜的多汁诱惑,其浓厚的甜味让糖友害怕。吃葫芦瓜完全不必担心:一方面,它本身的含糖量异常低,其糖分转化率较低,只表示为淡甜口感。

另一方面,科学研究注解,葫芦瓜含有2种胰蛋白酶克制剂,可以控制胰蛋白酶使之不克不及很好完成消化,从而有利于「降血糖」。

从这两点来说,葫芦瓜特别合适高血糖人群食用。

3、抗癌防癌

葫芦瓜含蛋白质、维生素C、胡萝卜素及多种微量元素,这些都是进步人体免疫力必须的养分成分。

个中,每100克鲜葫芦瓜约含维生素C10-15毫克,并含有较多的胡萝卜素,可以或许很好赞助人体对抗病毒的侵袭,起到抗癌防癌的感化。是以,男女老少都合适吃葫芦瓜。

无论西瓜、冬瓜,都是成熟今后才好吃。与它们不合,葫芦瓜长成小鲜肉时就要趁嫩吃掉落,等它成熟变成老腊肉,便掉去了原有宝贵的食用价值,就算勉强吃它也感到满嘴渣(老葫芦籽作怪)。

这种葫芦瓜切切不克不及吃

通俗无毒葫芦瓜吃到嘴里是一种怡人的淡甜味,假如吃葫芦瓜时莫名生出苦味儿,解释你吃到了有毒的「苦瓠瓜」,赶紧吐掉落保命。

菜市场常见的葫芦瓜有蒲瓜、长颈葫芦、细花葫芦、青葫芦等多个品种。提示大年夜家,有一种葫芦瓜切切不克不及买,几乎每年有人吃它导致中毒。

这是一种不怕高温的植物毒素,就算把瓜煮得熟烂,此毒素也可能不被破坏分化。它进入人体后,短短数小时就可以导致出现口干、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脱水等食物中毒症状。

一旦误食苦葫芦瓜,应立时抠喉催吐,并急速上病院接收驱毒对症治疗。

一个小办法帮你快速辨别毒瓜

若何看出一个葫芦瓜有没毒?苦葫芦瓜与正常葫芦瓜长得并无两样,所以无法从肉眼分辨出来。

也弗成能买个葫芦瓜还拿去研究所、实验室进行考验。何况,一般的实验室尚且无法考验「碱糖甙毒素」。

独一可行的简单办法是:在煮葫芦瓜之前,将瓜蒂部分切开,用舌尖舔一舔它,尝到有苦味解释是此瓜有毒,赶紧扔掉落,不要食用!

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提利昂·兰尼斯特(Tyrion Lannister)是泰温公爵和乔安娜夫人的第三个也是最小的孩子。因为是个侏儒,他有时候被戏称为小恶魔和半人。他利用自己的智慧屡次化险为夷,帮助兰尼斯特家族赢得了五王之战,但命运的不公使得他成为了一个弑亲者和通缉犯,踏上了流亡之路。

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