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南瓜排骨这样做,闻着香真想吃,好看又不舍得吃,吃过一次都忘不了!

2017-09-21 20:25   来源:中国新闻发言人培训中心【中国新闻智库】政府|企业|危机公关处理  

作为农村人,南瓜肯定没少吃过,记得还小的时候,只要南瓜可以吃的时候,餐桌上必不可少,不过我们都爱吃嫩的,吃不完的就让它长老了再吃。这几天刚好有点想吃难瓜了,去到菜市场只发现了红皮南瓜,没有那种黄色的南瓜,刚好这种颜色的黄瓜也没吃过,于是就挑选了这种南瓜,有了今天这道菜,具体怎么做让我们来看看吧!

南瓜有着丰富的维生素,营养价值也非常的高,这里选择和排骨一起蒸,不仅能让南瓜吃起来更美味,营养价值也更好的得到了加强。

食材:红皮南瓜一个,排骨500g,豆豉适量,姜块,八角少许,白糖少许,料酒适量,生抽酱油适量,盐少许,食用油。

烹饪步骤:

1,红皮南瓜在四分之一处切开,如图所示,然后用汤勺掏空里面,水冲洗干净,切下来那部分去皮切成小块。

2,排骨冷水下锅,待水面有浮沫出现后捞起,用清水中去浮沫。

3,起上油锅,姜切成片放入锅中,接着放上八角,炒上一会后,下排骨和豆豉,料酒和生抽翻炒下。

4,南瓜下锅和排骨一起炒下,放少许的盐,撒入点水稍微焖下。

5,炒好后盛起放入到南瓜中,下锅蒸个十五分钟左右,打开锅盖用筷子插入南瓜,看是否松软即可判断是否熟。

6,刚打开锅那一刻,飘香四溢,让人迫不及待的想吃,看着好看又不舍得吃。不过上桌后,还没等我下筷子,就已经被抢吃了一半。

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提利昂·兰尼斯特(Tyrion Lannister)是泰温公爵和乔安娜夫人的第三个也是最小的孩子。因为是个侏儒,他有时候被戏称为小恶魔和半人。他利用自己的智慧屡次化险为夷,帮助兰尼斯特家族赢得了五王之战,但命运的不公使得他成为了一个弑亲者和通缉犯,踏上了流亡之路。

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