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乳腺增生会不会发展成乳腺癌?如何预防病情恶化?

2017-09-24 10:59   来源:中国新闻发言人培训中心【中国新闻智库】政府|企业|危机公关处理  

乳腺增生是生活中非常常见的一种乳腺疾病,此疾病不仅对患者的身体伤害极大,对乳腺增生患者的生活以及工作都带来十分巨大的影响,所以积极治疗乳腺增生很关键,虽然现在治疗乳腺增生的方法有很多,但是接受正确的乳腺增生治疗才是关键,那么乳腺增生会不会发展成为乳腺癌呢?

现在很多的医生对乳腺增生的病因不解释,治疗采用放任态度,将很多患者带入乳腺增生不需要治疗的误区,造成患者不检查、不预防、不治疗的心态发生,仅用活血化瘀类药物,任由乳腺增生发展,初期大部分患者典型症状为乳房经前一周疼痛或胀痛,经后明显缓解。

有些患者无明显疼痛,但伴有肿块、结节,检查后得知患有乳腺增生,却只是吃些活血化瘀、疏肝理气类药物,往往这些药物只是暂缓症状,止疼不治病,没有从病根上治愈,反复复发。造成许多患者始终受疾病折磨,失去治疗信心,放任疾病发展,成为发展成乳腺癌的诱因。

随着乳腺增生的发展,经前疼痛逐渐加长,经后缓解不明显或不缓解,最终发展为持续疼痛。当乳腺增生出现肿块、结节,有些患者还伴有明显的疼痛时,乳腺增生患者就应加强治疗意识了。但是一般选用的中药治疗,疗程也足够长,症状却没有明显消失。

主要原因是治疗方案单一,忽略了调理内分泌、局部物理治疗。疾病经过长期发展,逐步从单纯增生发展到囊性增生。囊性增生是一种非典型增生,也被称为癌前病变,它介于增生与癌变之间,是一种过渡形态。一般通过检查是可以确诊的。

这时的治疗乳腺增生应该偏重于局部手术,全面系统化治疗与调理,在癌前病变阶段是可以通过有效的干预,是可以逆转的。有效降低乳癌发病率,使更多的女性不在因为乳腺癌失去乳房。

如果最终,发展成乳腺癌,这时只有通过手术和辅助化疗才能挽救生命,但是这个过程给患者带来极大的经济负担,同时在化疗的折磨以及乳房缺失的情况下,使患者心理受到极大伤害,所以患乳腺增生应积极治疗。

不要认为乳腺增生治不好,那是因为许多人用活血化淤的药物,止疼不治病,治标不治本,疗程不足,导致久治不愈,不要认为乳腺增生不用治,生育哺乳后或者绝经后自然会好,其实不然,回奶后乳腺增生仍会加重,绝经后仍可乳腺增生,并且是乳癌的第二高峰年龄段,做到早预防、早发现、早治疗。

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小八我最近在卖力减肥,早上跑,晚上也跑,恨不得一天瘦个十斤八斤,恨不得穿上跑鞋奔向月球,可是我发现了一个问题,假如跑步时间过长,呼吸就会很困难,甚至胸口疼痛。

直到昨天,小八遇见了一个专业跑步教练,教练大神教会了我N多跑步的要领,简直推翻了我以前对跑步的所有误解,所以,小八抓紧屁颠屁颠的来和大家分享啦。

过去,小八认为跑步一定只能用鼻子呼吸,这样不会吸入大量的灰尘从而损伤肺,可是你们知道吗?

在运动量过大的时候,仅仅靠鼻子呼入的气体是无法满足身体的需求的,甚至还会引起呼吸肌的疲劳,就更加完成不了远距离的跑步。所以,为什么有的人,只跑了那么一小段路就觉得累,而为什么有的人能够坚持很久,就是因为呼吸方法不同呀!

跑步最好的呼吸方式是鼻子和口共同呼吸共同作用,保持呼吸均匀,吐气干净,保证氧气能在肺部合理交换,就不会有上气不接下气和胸口疼痛的感觉了。

具体来说,跑步呼吸方法分为以下几种:1、长距离的跑步采用"三步呼吸法":三步一呼,三步一吸;2、中等距离的跑步采用"二步呼吸法":二步一呼,二步一吸;3、短距离的跑步采用"一步一呼,一步一吸"的呼吸法。

除此之外,关于跑步呼吸还有很多忌讳呢。

1、公路边是不适宜跑步的。跑步需要吸入大量的空气,公路边都是有害气体,这样一边运动一边吸入危害身体健康的灰尘,岂不是得不偿失。

2、在持续较长时间的跑步中,假如发现呼吸急促、胸闷的现象,就要及时的采取深呼吸的方式,缓解身体疲劳,为身体提供更多的氧气。

3、学会从牙缝中吸气。小八说的鼻子和口一起呼吸,不是指张开血盆大口气喘吁吁的那种呼吸,而是牙齿微张,为鼻子分担负担。

4、呼吸也要找到节奏哦。上面所说的长中短距离跑步法,只是一个标杆而已,很多习惯跑步的人已经开始自己慢慢找到呼吸与节奏的规律,身体轻松的时候可以稍微加速,呼吸也可以快一些,当跑到疲乏的时候,就需要放慢呼吸,放慢脚步,缓解劳累啦。

5、适当加强呼吸的深度,通俗一点的说,就是要习惯性的在跑步过程中进行深呼吸运动。当人在经历大量体力消耗的时候,会条件反射般的深呼吸,而小八要告诉大伙的就是:学会刻意的拒绝浅呼吸,适当的做深呼吸,加大呼吸深度,吸入更多的氧气并排除大量的废气,这是坚持长跑的最好用的办法哟。

怎么样,小八偷师学艺学来的跑步呼吸方法,是否还合您胃口?小小的呼吸看似简单,实则决定了跑步距离的长短,只有掌握了正确的呼吸方法,才能够使跑步变得轻松持久哦。

乳腺增生会不会发展成乳腺癌?如何预防病情恶化?

关于博主 / About

提利昂·兰尼斯特(Tyrion Lannister)是泰温公爵和乔安娜夫人的第三个也是最小的孩子。因为是个侏儒,他有时候被戏称为小恶魔和半人。他利用自己的智慧屡次化险为夷,帮助兰尼斯特家族赢得了五王之战,但命运的不公使得他成为了一个弑亲者和通缉犯,踏上了流亡之路。

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