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香香的“醋醋包菜”,可惜99%的人都做错……

2017-09-23 22:50   来源:中国新闻发言人培训中心【中国新闻智库】政府|企业|危机公关处理  

预备材料

包菜

辣椒

生姜

蒜蓉

具体步调

1.包菜洗净撕成块,干红椒洗去浮尘

2.起油锅,放入蒜蓉干红椒,煸出喷鼻味

3.下包菜

4.加生抽

5.加醋

7.成品

6.加糖,持续炒至软身即可加鸡精调味出锅

8.成品

鸡精

9.成品

10.成品

11.成品

【洋葱炒土豆】

做法

1.土豆去皮,切片,洋葱洗净去掉落外皮,切片备用,五花肉切片;

2.炒锅烧热倒油,油热今后先放五花肉爆炒,等肥肉炒出油后放入土豆炒,等色彩变黄今后放入洋,持续炒,炒出喷鼻味后放辣椒;

3.放入一小勺老抽,料酒,等土豆着色后放入一小勺生抽,加水没过土豆加锅盖煮,水快烧干时,用铲子锉锉看熟了没有,熟了今后加盐,鸡精,盛起装盘。

4.小贴士:怕辣的同伙,可以不放辣椒。然则稍微放点的话,可以促进味蕾。

【清炒胡萝卜】

用料:胡萝卜 2支、小喷鼻葱 1根、盐适量、白糖少许;

做法

1.胡萝卜去皮(也可不去皮)、切丝备用;小喷鼻葱切段备用;

2.起油锅倒入胡萝卜丝,大年夜火翻炒至软,调入盐和白糖,加1大年夜勺清水,煮沸略微收汁,放入葱段炒出喷鼻味即可出锅。

2.锅内烧油,放蒜下莴笋叶,炒至莴笋叶变软,加盐鸡精即可。

【番茄鸡蛋菠菜汤】

3.锅热倒油,参加腌好的肉丝滑炒至外面变色,下入葱姜末倒炝锅;

做法

1.菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下(水开后,下入菠菜,1分钟后捞起)。焯水能去除菠菜中大年夜部分的草酸;

2.番茄洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用;

3.锅中放油,下入番茄块、葱末,中火炒至番茄变软、出汁,参加适量开水煮2-3分钟;

4.参加鸡蛋液,边加边用筷子搅拌使蛋液散开;

5.急速参加菠菜和适量盐,略煮1分钟即可;

【蒜苔炒肉丝】

用料:番茄 1个、鸡蛋 1个、菠菜 1把、葱 1根;

用料:蒜苗、肉丝、葱姜末、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、淀粉;

用料:土豆 2只、洋葱半个、辣椒 2个、五花肉若干、料酒 1勺、盐若干、鸡精若干、老抽若干、生抽若干;

做法

1.蒜苗掐头去尾,洗净切成2-3公分的小段,葱姜切末;

2.猪肉先切片再切条,加一勺料酒、盐和淀粉抓匀上浆腌制十分钟;

4.下入蒜苗,加生抽,老抽,糖,盐,鸡精调味,翻炒平均;

【清炒莴笋叶】

用料:莴笋叶、蒜、盐、鸡精;

做法

1.莴笋叶掰成本身爱好的大年夜小,洗净晾干,蒜切末。

3.小贴士:快手绿叶蔬菜,简单又养分。其实,猪油加植物油炒出来的绿叶蔬菜最好吃。

香香的“醋醋包菜”,可惜99%的人都做错……

关于博主 / About

提利昂·兰尼斯特(Tyrion Lannister)是泰温公爵和乔安娜夫人的第三个也是最小的孩子。因为是个侏儒,他有时候被戏称为小恶魔和半人。他利用自己的智慧屡次化险为夷,帮助兰尼斯特家族赢得了五王之战,但命运的不公使得他成为了一个弑亲者和通缉犯,踏上了流亡之路。

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